皆さんこんにちは、中里デンタルクリニック.歯科衛生士の木村です。お盆はゆっくり休めたでしょうか？今年は例年と違い、コロナの中のお盆となりました。各ご家庭いろいろな過ごし方があったと思います。暑い日が続いていますので、熱中症や疲労からの免疫力低下には引き続き気をつけたいですね。   今回は当院の患者さんからも問い合わせの多い、電動歯ブラシについてお話ししたいと思います。 電動歯ブラシは適切に使っていただければ、プラークを効率よく落とせる優れものですが、マニュアルをきちんと読まずに使っていて、上手く磨けていない方も多いようです。使い方がきちんとわかっていないせいで、パフォーマンスが十分に引き出せていないのはもったいないこと。というわけで、今回は、電動歯ブラシを使いこなすコツをお伝えしたいと思います。   まずひとくちに「電動歯ブラシ」といっても、３つに分けられます。まずはご自身が使っている電動歯ブラシがどれに当てはまるか確認してみましょう。   ①超音波電動歯ブラシ 特　徴：超音波でプラークのネバネバを破壊し、プラークを除去しやすくなる。 磨き方：ブラシの振動が微細なため、手磨き歯ブラで磨くのと同じように手を動かす必要がある。   ②音波電動歯ブラシ 特　徴：高速振動によってプラーク除去。歯科で主に取り扱う高機能電動ブラシ。 磨き方：手磨き歯ブラシで磨く時のように手を動かす必要はない。ブラシを当てて歯に沿って動かす。   ③その他の電動歯ブラシ 特　徴：振動によってプラークを除去。 磨き方：振動数が少なく手磨きをサポートする程度のため、しっかり磨くには手を動かす必要がある。   特に優れた機能が搭載されているのは高機能電動歯ブラシ。ですがきちんと性能を引き出すにはその製品にあった使い方をしなくてはなりません。一番のポイントは、「磨きたい場所にしっかり当てること」。そして、「手磨き用の歯ブラシのようにブラシを動かして磨かない」こと。押し付けすぎにも注意しましょう。安全にお使いいただくためにもご自身の電動歯ブラシのマニュアルを見直していただくと新たな発見があるかもしれませんよ。使い方に迷われたら、歯科医院で相談するのもいいでしょう。また、これから購入されるのなら、ご自身の磨き方の癖を歯科医院で見てもらって、適切な使い方をあらかじめ教えてもらいましょう。 使って楽しく、効率的なプラーク除去が期待できる電動歯ブラシ。せっかく使うのなら、適切に使って、十分に性能を引き出せるようにしたいものですね。